Modalités du Coaching relationnel
Mon accompagnement s'articule autour de modalités claires, structurées et adaptées à vos besoins. Chaque coaching est conçu pour vous permettre de comprendre vos schémas relationnels, explorer votre style d'attachement, et développer des compétences durables pour des relations plus saines, libres et épanouissantes.
Format
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En ligne (visioconférence zoom) : flexible, accessible où que vous soyez.
Chaque séance est structurée autour d’un cadre bienveillant, professionnel et orienté vers l’action : révision des progrès, exploration des schémas, stratégies concrètes à appliquer entre les séances.
Fréquence
La fréquence des séances est pensée pour soutenir votre progression tout en respectant votre rythme :
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Hebdomadaire : recommandé pour un accompagnement dynamique et une transformation soutenue.
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Bi-hebdomadaire : pour ceux qui souhaitent un espace d’intégration plus large entre les séances.
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Sessions espacées : possible pour des suivis à long terme ou en phase de consolidation des acquis.
Après chaque séance, des suggestions d’exercices, d’auto-réflexion ou de pratiques concrètes peuvent être proposées pour soutenir la mise en œuvre dans la vie quotidienne.
Accompagnement personnalisé
Chaque parcours est unique.
Avant de commencer un programme, nous définirons ensemble :
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Vos besoins et intentions
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Les résultats que vous souhaitez atteindre
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Le format, la durée et la fréquence les plus adaptés à votre situation
Cela permet de bâtir un cadre d’accompagnement aligné sur vos objectifs, tout en respectant votre rythme et votre capacité d’intégration.
Durée
Le coaching relationnel s’organise généralement selon plusieurs formats possibles, pour répondre à vos objectifs et à votre rythme personnel :
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Séances individuelles à l’unité : 1h30 chacune – idéales pour un travail ciblé ou une exploration spécifique de vos schémas relationnels.
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Parcours structuré : un programme complet de 5 à 10 séances, recommandé pour des transformations significatives et durables, notamment autour des styles d’attachement.
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Accompagnements prolongés : pour un travail plus approfondi, il est possible de construire des plans personnalisés sur plusieurs mois, selon vos besoins et votre objectif de transformation.
Le nombre total de séances peut être ajusté en fonction de vos objectifs (libération de blocages, harmonisation relationnelle, gestion émotionnelle, etc.) et de votre progression.